Hepatos
Pravljenje zbirke promjena u stilu života može omogućiti osobama s jetrenim oboljenjem da samostalno spriječe progresiju svog oboljenja u karcinom jetre. Milijunioni Amerikanaca žive s kroničnim oboljenjem jetre. Iako je lijek van dohvata za puno oboljelih osoba, većina može živjeti normalan život tako što će spriječiti svoje oboljenje da napreduje. Bez obzira na uzrok, postoji cilj koji ujedinjuje sve na koje utječe jetreno oboljenje – sprječavanje progresije oboljenja. Ako jetreno oboljenje napreduje do zabrinjavajućeg stadija, tada su uobičajene posljedice ozbiljne. Jedan od mogućih ishoda zadnjeg stadija jetrenog oboljenja, karcinom jetre, predstavlja glavnu zabrinutost. Stručnjaci savjetuju sedam pristupa stilu života u cilju smanjenja vjerojatnosti od razvitka karcinoma jetre.
S kroničnim oboljenjem jetre, oštećenje jetrenih stanica može uključivati promjene gena unutar stanica na način na koji one postanu kancerogene. Kao peti najučestaliji oblik karcinoma u svijetu, karcinom jetre predstavlja vrlo agresivno oboljenje. Dok istraživači kontinuirano traže i pronalaze inovativne načine za razumijevanje kako se boriti sa karcinomom jetre, samo mali postotak osoba sa dijagnosticiranim karcinomom preživi više od godine dana. Ovi omjeri se povećavaju kod osoba kojima je tumor uspješno odstranjen.
Karcinom jetre može nastati u jetri ili negdje drugdje i onda se proširiti na jetru. Primarni karcinom jetre imati podrijetlo iz jetrenih stanica. Sekundarni karcinom jetre je karcinom koji imati podrijetlo od drugog organa i proširi se na jetru. Primarni karcinom jetre ili hepatocelularni karcinom se uobičajeno dijagnosticira kod pacijenata sa cirozom. Opisujući jetru koja ima trajne ožiljke, koja je otvrdnuta i smanjena, ciroza je uobičajeni rezultat uznapredovanog oboljenja jetre.
Eliminacija uzroka kroničnog oboljenja jetre kao najočiglednijeg puta prema sprečavanju karcinoma jetre, ne postoji uvijek kao opcija. Ipak, postoji nada kao što slijedećih sedam pristupa mogu smanjiti rizik od razvitka hepatocelularnog karcinoma.
1 - Ponašajte se prema alkoholu kao prema vašem neprijatelju – Iako neki konzervativni pristupi sugeriraju smanjenje konzumacije alkohola, postoji dovoljno dokaza da podrži napor da ga izbjegavate pod svaku cijenu. Ispijanje alkoholnih napitaka će svakoga sa jetrenim oboljenjem dovesti na put prema cirozi i/ili karcinomu jetre.
2 - Vježbanje – osim što sprječava dobivanje težine, istraživanja pokazuju kako fizička aktivnost drži izbalansirane hormonske nivoe što je važno zbog toga što visoki nivoi pojedinih hormona povećavaju rizik od karcinoma jetre. Većina stručnjaka sugerira fizičku aktivnost u periodu od minimalno 30 minuta svaki dan.
3 - Izbjegavajte obrađeno meso – kada se meso čuva dimljenjem, sušenjem ili soljenjem ili dodavanjem konzervansa, formiraju se kancerogene supstance koje oštećuju stanice u tijelu.
4 - Cijepljenje protiv hepatitisa B – ako već niste cijepljeni protiv hepatitisa B, cijepite se. Infekcija sa hepatitisom B povećava vaš rizik od razvitka ciroze i hepatocelularnog karcinoma.
5 - Prestanite pušiti – Iako je prestanak pušenja opisan kao postupak teži nego li prestanak uzimanja heroina, on je potreban u sprječavanju razvitka karcinoma jetre. Dim cigarete sadrži puno poznatih kancerogena. Katran u dimu sadrži polinukleran aromatski ugljikovodik (PAH), materijal koji se veže sa staničnim DNA uzrokujući oštećenje i pokrećući abnormalnosti u stanici poznate kao karcinom.
6 - Jedite voće i povrće – Dokazi pokazuju kako su voće i povrće prirodna prevencija protiv karcinoma. The American Cancer Society preporuča konzumaciju pet ili više obroka voća i povrća svaki dan kako bi se spriječio karcinom.
7 - Dopuna prehrani u vidu mlijeka čička (silymarin) – Čičak je biljka koja se upotrebljava za zdravlje jetre a koje je pokazala mogućnost sprečavanja karcinoma jetre. Vjerojatno zbog toga što aktivni sastojak mlijeka čička utvrđuje zidove jetrenih stanica, ova biljka je prepoznata od strane istraživačkog tima iz Kalifornije da pokazuje anti-kancerogene efekte.
Neke promjene u načinu života koje su gore spomenute mogu biti najveća prepreka na koju smo do sada naišli dok se ostale mogu činiti kao uobičajeni nastavak u potrazi za boljim zdravljem. Ipak, treba uzeti u obzir svaki od ovih sedam pristupa za prevenciju karcinoma – zbog toga što je svaki korak pokazao sposobnost za prevenciju progresije jetrenog oboljenja.
Reference:
http://www.apjohncancerinstitute.org/cancer/liver.htm, What is Liver Cancer?, Retrieved July 31, 2010, A.P. John Institute for Cancer Research, 2010.
http://www.cancer.gov/cancertopics/factsheet/Risk/oral-contraceptives, Oral Contraceptives and Cancer Risk: Questions and Answers, Retrieved July 29, 2010, National Cancer Institute, 2010.
http://www.cancer.org/Healthy/EatHealthyGetActive/EatHealthy/fruits-and-vegetables-do-you-get-enough, Fruit and Vegetables: Do You Get Enough?, Retrieved July 31, 2010, American Cancer Society, 2010.
http://www.care2.com/greenliving/what-if-120000-people-didnt-have-to-get-cancer-prevention-strategies-guaranteed-to-work.html, 7 Ways to Slash Cancer Risk, Melanie Haiken, Retrieved July 29, 2010, care2.com, 2010.
http://www.healthypinoy.com/health/articles/risk-liver-cancer.html, Reduce Your Risk of Liver Cancer, Joseph D. Tabora, MD, Retrieved July 29, 2010, healthypinoy.com, 2010.
http://www.liversupport.com/wordpress/2006/05/smoking-cigarettes-with-liver-disease/, Get Off Your Butts: Smoking Cigarettes with Liver Disease, Nicole Cutler, L.Ac., Retrieved July 31, 2010, Natural Wellness, 2010.
http://www.liversupport.com/wordpress/2007/12/can-milk-thistle-prevent-liver-cancer/, Can Milk Thistle Prevent Liver Cancer?, Nicole Cutler, L.Ac., Retrieved July 31, 2010, Natural Wellness, 2010.
LINK
Liversupport.com
