Hepatos
Puno ljudi je oprezno i ne piju kontaminiranu vodu ali zaboravljaju na čistoću vode u kojoj se kupaju. Uobičajeno smatramo tuširanje ili kupanje kao dio brige za sebe. Ipak, pranjem se rješavamo odumrlih stanica kože, otklanjamo zaostale patogene i arome, čistimo pore od prljavštine, smanjujemo bol u tijelu i vlažimo kožu. Iako sve ovo može biti korisno za osobe sa hepatitisom C, voda koju koristimo za kupanje može biti štetna za kožu. Nažalost, takvi se toksini lako apsorbiraju u kupaćem okruženju i mogu imati štetne posljedice za jetru koja se bori sa hepatitisom C.Razlog zbog kojeg voda za kupanje može predstavljati zabrinutost za osobe sa hepatitisom C je u tome što vrući tuš ili kupka otvara pore što ima učinak da se koža ponaša kao spužva. Rezultat toga je to da se kapljice vode ne samo inhaliraju nego i apsorbiraju kroz kožu, direktno u krvotok. Zbog toga, kontaminirana voda za kupanje može lako dospjeti u vaš krvotok.
Prvi korak je otkrivanje da li je vaša jetra u opasnosti od vode u kojoj se kupate određivanje sigurnosti vaše vode. Kada istražujete šta je u vašoj vodi, važno je prepoznati kako zagađenost može dolaziti iz dovoda vaše vode – ili može dolaziti iz vaših kućnih slavina. Postoje dva glavna načina na koja možete naučiti o vašoj vodi:
- Gradsko izvješće o vodi – za osobe koje su priključene na javni vodovod, zakon u SAD određuje kako svi moraju imati uvid u gradsko izvješće o vodi. Jednom kada dobijete izvješće, trebalo bi biti lako odrediti koji je odgovarajući omjer za različite zagađivače i da li je vaša opskrba vodom u tom omjeru.
- Kućni pribor za testiranje vode – za osobe koje se vodom snabdijevaju iz bunara ili su zabrinute koji potencijalni toksini mogu dolaziti iz njihovih slavina, kućni pribor za testiranje vode je relativno jeftin i jednostavan za upotrebu. Kao i gradsko izvješće o vodi, kućni pribor za testiranje vode će vam pomoći u određivanju da li su zagađivači pronađeni u vašoj vodi unutar granica normale.
- Nitrati i nitriti – sa potencijalom oštećenja stanica u tijelu, ove kemikalije se mogu naći u vodi kao rezultat otjecanja gnojiva ili kanalizacije. Iako je mala količina u vodi dozvoljena, obratite pažnju da vaša doza ne izlazi iz prihvatljivih granica.
- Arsen – Arsen je bezmirisan i skoro bezukusan element koji se prirodno pojavljuje u zemljinoj kori. Ne postoji granica tolerancije u vodi za ovaj sastojak koji je toksičan za jetru.
- Živa – Živa je metal koji se prirodno pojavljuje u okolišu ali je izuzetno toksična za ljude. Ne postoji granica tolerancije za živu u vodi.
- Cijanid – Cijanid može biti toksičan za jetru a samo vrlo mala količina u tijelu se može tolerirati.
Dodatno, postoji dovoljan razlog za zabrinutost u vezi aditiva koji se stavljaju u vodu radi „dezinfekcije“. Klor i supstanca u koju se klor pretvara (kao kloroform i dikloroacetna kiselina) lako doprinose oštećenju stanica. Zbog toga što osobe koje žive sa hepatitisom C moraju uložiti dodatan trud u zaštitu stanica od oštećenje, očito je kako moraju minimizirati izlaganje kloru.
Prije nego li što odustanete od uživanja u kupanju, postoji rješenje za toksine koji se pronađu u vašoj vodi. Iako ne morate pumpati flaširanu vodu u vaš tuš, možete filtrirati vodu s kojom se tuširate. Ako gradski i/ili kućni test vode pokaže kontaminiranost vaše vode, možete instalirati filtar direktno na tuš – ili staviti vaše cijelo kućanstvo na sistem za filtriranje. Trebate imati na umu da u dnevnim obavezama otklanjanja zagađivača, većina sistema za filtriranje vode zahtjeva neki oblik održavanja. Dodatno, dr. Oz sugerira slijedeće za osobe koje nisu u mogućnosti filtrirati vodu s kojom se tuširaju:
- Nemojte stavljati mogućnost vašeg tuša za stvaranje pare na visoki nivo. To će pridonijeti stvaranju viška pare koja se lako može udahnuti i koja lakše može ući u kožu.
- Nemojte se tuširati u vrućoj vodi. Što je veća temperatura vode, to se više vaše pore otvaraju i apsorbiraju sve što dođe u kontakt sa njima.
Reference:
http://toxtown.nlm.nih.gov/text_version/chemicals.php?id=3, Arsenic, Retrieved October 23, 2009, US National Library of Medicine, 2009.
http://www.annieappleseedproject.org/chlorinyours.html, Chlorine in Your Shower Water, Retrieved October 22, 2009, annieappleseedproject, 2009.
http://www.doctoroz.com/videos/dont-drink-water, Don't Drink the Water Video, Retrieved October 22, 2009, ZoCo 1, LLC, 2009.
http://www.epa.gov/ogwdw000/contaminants/dw_contamfs/cyanide.html, Ground Water and Drinking Water, Retrieved October 23, 2009, Environmental Protection Agency, 2009.
Izvor: LINK
